Klucz do spadku wagi jest prosty – spożywaj mniej kalorii niż spalasz. Jedz śniadanie. Pij wodę. Wysypiaj się. Ćwicz. Jedz regularnie. Trenuj mięśnie. Odchudzaj się z głową !
Wypijanie większej ilości wody, bez zmiany dotychczasowej diety czy też poziomu aktywności fizycznej, nie powoduje chudnięcia. Jednakże, dopóki nasze ciało nie będzie dobrze nawodnione...
Włosy i paznokcie nie mają zdolności regeneracji, aby były mocne i piękne nie wystarczy korzystanie z preparatów zewnętrznych. Tylko odpowiednio skomponowana dieta sprawi, że będą one zdrowe już od korzenia.
IP:tourism
ul. Podmiejska 1
01-498 Warszawa
tel.: 22 425 44 24, 22 497 94 94
tel. kom.: 601 83 00 00, 601 97 44 44
fax: 22 465 98 90, 22 398 78 90
Gadu-Gadu: 4000000
Skype: IPTOURISM
info@iptourism.com
www.iptourism.com
» reklama
» o IP:tourism
43-370 Szczyrk, Myśliwska 30„Piękno jest w Tobie” - wersja podstawowa - GRATIS 5 masaży i ceremonii balijskich
Terminy turnusów:
10.01.2009 - 17.01.2009
17.01.2009 - 24.01.2009
24.01.2009 - 31.01.2009
31.01.2009 - 07.02.2009
07.02.2009 - 14.02.2009
21.02.2009 - 28.02.2009
Turnus obejmuje:
- 7 noclegów w przestrzennych i komfortowych pokojach
- Powitalna kolacja Śródziemnomorska z lampką wina
- pełne wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja), dieta 1000-1200 kcal,
jeden dzień wegetariański jeden dzień mięsny
- całodobowy bufet pitny, herbatki owocowe, woda mineralna
- zapoznanie się z filozofią SPA&WELLNESS Hotelu „Góral”
- spotkanie organizacyjno- integracyjne oraz rozdanie materiałów pomocniczych
- pomiar ciężaru ciała i tkanki tłuszczowej
- indywidualna konsultacja lekarska
- 6x poranna gimnastyka grupowa
- 6x piesze wycieczki górskie z użyciem kijów do Nordic Walking( wycieczki
terenowe uzależnione są od warunków pogodowych)
- 6x zajęcia ruchowe (streatching, pilates, BPU – ćwiczenia wzmacniające, elementy jogi)
- 3x aquaaerobic
- 6x codzienny relaks w saunie fińskiej lub kabinie infrared (30min.)
- „Uczta dla podniebienia”- kolacja pożegnalna (regionalny dietetyczny bufet z odrobiną szczyrkowskiej mioduli), podsumowanie pobytu, konwersacje,rozdawanie upominków
CENA PAKIETU 1299,00 zł
„Piękno jest w Tobie” wersja rozszerzona - GRATIS 5 masaży i ceremonii balijskich
Terminy turnusów:
10.01.2009 - 17.01.2009
17.01.2009 - 24.01.2009
24.01.2009 - 31.01.2009
31.01.2009 - 07.02.2009
07.02.2009 - 14.02.2009
21.02.2009 - 28.02.2009
Turnus obejmuje:
- 7 noclegów w przestrzennych i komfortowych pokojach
- Powitalna kolacja Śródziemnomorska z lampką wina
- pełne wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja), dieta 1000-1200 kcal,
(jeden dzień wegetariański jeden dzień mięsny)
- całodobowy bufet pitny, herbatki owocowe, woda mineralna
- zapoznanie się z filozofią SPA&WELLNESS Hotelu „Góral”
- spotkanie organizacyjno- integracyjne oraz rozdanie materiałów pomocniczych
- pomiar ciężaru ciała i tkanki tłuszczowej
- indywidualna konsultacja lekarska
- 6x poranna gimnastyka grupowa
- 6x piesze wycieczki górskie z użyciem kijów do Nordic Walking
(wycieczki terenowe uzależnione są od warunków pogodowych)
- 6x zajęcia ruchowe (streatching, pilates, BPU – ćwiczenia wzmacniające, elementy jogi)
- 1x hydromasaż
- 1x kąpiel w soli termalnej
- 1x kąpiel perełkowa
- 3x masaż wodny
- 3x sauna fińska
- 3x sauna parowa
- 1x 30min. masaż odchudzający
- 1x 30min. masaż klasyczny
- 1x 30min. masaż limfatyczny
- 1x THALMER „EXFOLIATE „– ceremonia złuszczania z wykorzystaniem włókien loofah z masażem
- 1x THALMER „DRAIN” – zabieg drenujący wspomagający wyszczuplanie
- 1x THALMER „REDUCE” – zabieg redukujący na ciało
- „Uczta dla podniebienia”- kolacja pożegnalna (regionalny dietetyczny bufet z odrobiną szczyrkowskiej mioduli), podsumowanie pobytu, konwersacje, rozdawanie upominków
W cenie pakietu 5 masaży i ceremonii balijskich
CENA PAKIETU 1720,00 zł