Wczasy odchudzające > < wróć do listy ogłoszeń

Dieta zdrowotna owocowo – warzywna. Jak pisze pani Dr Ewa Dąbrowska: 
„ Zdrowie można odzyskać, szukając ratunku nie w lekach zaczerpniętych z chemii, lecz przez powrót do życia zgodnego z odwiecznymi prawami Natury. Dlatego naglącą potrzebą jest pozytywne nastawienie i usprawnienie własnych, samo leczących mechanizmów przez post”.

Zakwaterowanie w pokojach z pełnym węzłem sanitarnym

• jednoosobowych
• dwuosobowych

W cenie pobytu oferujemy :

• zakwaterowanie
• śniadanie, obiad, kolacje
• konsultację lekarską po przyjeździe do ośrodka
• spotkanie z dietetykiem – dobranie diety
• wykłady tematyczne dotyczące :zdrowego stylu życia, zasad racjonalnego żywienia.
• woda mineralna
• spiżarnia herbat
• dostęp do Internetu na terenie ośrodka
• bezpłatny parking (obiekt monitorowany i dozorowany)
• dostęp do kąpieliska
• masaże
• sauna zabiegi lecznicze zajęcia ruchowe wieczorki taneczne i muzyczne
• Zajęcia ruchowe
• W cenie pobytu na wczasach odchudzających jest zapewniona rekreacja ruchowa z instruktorami
• gimnastyka poranna na powietrzu codziennie (za wyjątkiem niedzieli i świąt)
• gimnastyka lecznicza kręgosłupa codziennie (za wyjątkiem niedzieli i świąt)
• aerobik
• zorganizowane wycieczki rowerowe w przepięknych plenerach
• ćwiczenia na sali gimnastycznej
• Marsz z kijkami Nordic Walking codziennie (za wyjątkiem niedzieli i świąt)
• sauna 4 wejścia po 30 min. w czasie turnusu ( za wyjątkiem soboty i niedzieli)
• spacer z instruktorem

Zabiegi:

• 1 x masaż ręczny
• 1 zabieg detoksykacyjny Body Detox
• 1 zabieg wyszczuplający
• 1 drenaż limfatyczny

Przykładowy rozkład dnia:

• 8:00 – gimnastyka poranna
• 9:00 – śniadanie
• 10:00 – marsz z kijami Nordic Walking
• 11:00 – gimnastyka na sali (na piłkach i karimatach)
• 12:15 – przejażdżka rowerowa
• 13:30 – obiad
• 14:00 – spacer z instruktorem
• 15:30 – gimnastyka wzmacniająca kręgosłup lub aerobik
• 17.30 – kolacja

*Zabieg i masaże planowane indywidualnie z uczestnikiem.                        

W dyspozycji ośrodka:

• własna plaża, dwa mola
• wyposażona sala gimnastyczna (orbitrek, rowerki, stepper)
• gabinet lekarski,
• gabinet kosmetyczny
• rowery,
• gokarty,
• rowery wodne, kajaki
• boiska wielofunkcyjne,
• biblioteka,
• bilard
• sauna

Elementem wspomagającym i łagodzącym oczyszczenie, odchudzenie i odmłodzenie organizmu jest sauna. Korzystanie z sauny suchej (fińskiej) nie tylko pozwala rozgrzać obolałe partie ciała, ale pozytywnie działa w schorzeniach reumatycznych i schorzeniach stawów. Kuracja w saunie umożliwia wypocenie z ciała wszelkich nie potrzebnych substancji.

Za dodatkowa odpłatą:

• masaże częściowe i całościowe
• masaże lecznicze i relaksacyjne
• drenaż limfatyczny
• body detox
• zabiegi kosmetyczne na twarz i ciało (peeling kawitacyjny, maska, okłady)
• Profesjonalne zabiegi odnowy biologicznej – wyszczuplające
• przy użyciu ultradźwięków ,kawitacji ,vacuum ,cryo   Cryo Royal

*Cennik masaży i zabiegów kosmetycznych przesyłamy na życzenie klienta.

Prosimy zabrać ze sobą:

• Kurtkę przeciwdeszczową,
• Strój gimnastyczny na salę,
• Strój do gimnastyki na dworze (dres),
• Kostium kąpielowy,
• Obuwie sportowe na dwór i na salę gimnastyczną,
• Ręczniki,
• karty informacyjne i badania lekarskie oraz leki dla osób będących na leczeniu.

Organizujemy turnusy 13 dniowe w terminie od 15 marca do 15 grudnia 2017 roku

Najbliższe terminy:

• 5-18 maja
• 2-15 lipca
• 15-28 lipca
• 28 lipca do 10 sierpnia
• 11-24 września
• 25 września-8 października
• 9-22 października
• 23-31 października (turnus 9 dniowy w cenie 1150 zł)
• 02-15 listopada
• 15-28 listopada
• 28 listopada-11 grudnia

 

Warunkiem rezerwacji jest dokonanie przedpłaty minimalnej w wysokości 240 zł w ciągu 14 dni od daty rezerwacji . W tytule przelewu prosimy o podanie imienia i nazwiska oraz terminu turnusu. Dane do przelewu:
Ośrodek Szkoleniowo-Wypoczynkowy Wodnik ul. Wczasowa 1  21-136 Firlej
BS Lubartów o/w Firleju 28 8707 1016 0032 6618 2000 0002

Wpłaconą zaliczkę zwracamy, jeżeli rezygnacja z wczasów nastąpiła nie później niż 30 dni przed rozpoczęciem turnusu.
W przypadku późniejszego przyjazdu lub wcześniejszego wyjazdu odpłatność obowiązuje jak za cały turnus

Cennik
W miarę wolnych miejsc w terminach, w których odbywają się wczasy 13- dniowe możliwość skorzystania z turnusu 7-dniowego
13-dniowy pobyt 1700 zł od osoby w pokoju dwuosobowym