> Wczasy odchudzające > Dieta zbilansowana

SweatLodge de Luxe Tatry/Zakopane - luksusowa willa w Zakopanem, pokoje 1-osobowe, 2-osobowe, lub 3-osobowe apartamenty, joga/power joga 2x dziennie, masaże klasyczne i egzotyczne, dieta wegetariańska "detox+energia", treningi na płaski brzuch, kondycyjne trekkingi po szlakach Tatr, podstawy wspinaczki z pełnym zabezpieczeniem lub spływ pontonami po Dunajcu, zajęcia relaksacyjne i/lub taneczne.

 Wczasy odchudzające nad morzem: Aqua Slimming / wodne wyszczuplanie / Hotel Astor, Jastrzębia Góra - YouTube

W Jastrzębiej Górze codziennie obserwujemy siłę i moc wody. Zainspirowani energią morza stworzyliśmy autorski program diety i ćwiczeń Aqua Slimming. Woda jako motyw przewodni naszych wczasów będzie towarzyszyć Ci każdego dnia pobytu, zarówno w diecie, jak i codziennych ćwiczeniach. Skorzystasz z bogatego programu nadmorskich aktywności i zajęć bazujących na treningach w wodzie. Wodne wyszczuplanie w Hotelu Astor to także zajęcia fitness na sali oraz inspirujące wykłady i warsztaty, które pomogą Ci wytrwać na drodze ku lepszemu samopoczuciu, zdrowiu i smukłej sylwetce.

Willa Klif&SPA –  GWARANCJA DOBREGO WYPOCZYNKU NAD MORZEM

Wczasy odchudzające, pobyty dla aktywnych oraz turnusy rehabilitacyjne.

Mamy zaszczyt zaprosić Państwa do naszego pensjonatu Willa Klif&SPA, który swą wyjątkowość zawdzięcza niezwykle atrakcyjnemu położeniu w jednym z najpiękniejszych kurortów nadmorskich.Willa Klif to nowoczesny pensjonat, położony w cichej części Jastrzębiej Góry. Oferujemy kameralne pokoje, wczasy odchudzające, wczasy dla aktywnych oraz turnusy rehabilitacyjne. Na terenie ośrodka znajduję się  kameralne SPA z gabinetami odnowy biologicznej, jacuzzi, sauna,kapsuła spa. Uzupełnieniem są zabiegi lecznicze z zakresu fizjoterapii. Dodatkowo proponujemy Państwu szeroki zakres zabiegów kosmetycznych, masaży specjalistycznych, oraz zabiegów na ciało. Na miejscu znajdziecie Państwo miłą atmosferę oraz wykwalifikowaną kadrę, gotową służyć zawsze pomocą.

Specjalizujemy sie w dietach:

- warzywno-owocowej wg dr E.Dąbrowskiej

- sokowej

- makrobiotycznej

- niskokalorycznej 1200 kcal

- bezglutenowej

POSIADAMY PONAD 15 LETNIE DOŚWIADCZENIE W ORGANIZOWANIU WCZASÓW ZDROWOTNO -ODCHUDZAJACYCH!

Wczasy Zdrowotne z dietą dr Ewy Dąbrowskiej

 Oferta obejmuje:

• Zakwaterowanie: przytulnie urządzone pokoje 2,3 -osobowe – możliwość dopłaty do pokoju 1-os. (3000/500zł)
• Dietetyczne wyżywienie: codzienne śniadania, obiady i kolacje dieta warzywno - owocowa wg dr E. Dąbrowskiej, makrobiotyczna lub 1200 kcal
• Wykłady Dietetyka i prelekcje na temat zdrowego żywienia
• Konsultacja lekarska
• Pielęgniarka – pomiar ciśnienia i poziomu cukru we krwi
• Aktywny wypoczynek: codziennie 3x zajęcia z instruktorem (pilates, fitball, aerobik, płaski brzuch, TBC, ZUMBA) pn-pt
• Wycieczka rowerowa z Władysławowa do Juraty 20zl
• Bogaty pakiet zabiegów spa & wellness
• Dodatkowo: aqua aerobik płatny 15zł

 Dodatkowo w cenie:

• 1x wejście do sauny fińskiej
• 1x seans w jacuzzi
• 1x platforma odchudzająca
• 1x  masażer stóp
• 1x fotel masujący 

Usługi bezpłatne:

• Możliwość wypożyczenia kijków do nordic walking.
• Bezprzewodowa sieć internetowa w całym Pensjonacie.
• Sala fitness ze sprzętem do ćwiczeń.
• Parking.

Zapraszamy do naszego drugiego ośrodka Wczasów Zdrowotnych w Rewie/Gdyni http://www.pensjonatkrystyna.pl

Rezerwacje:

Tel.505 160 110

 Zalesie Mazuty Activ SPA - odchudzanie na Mazurach.

 Hotel Elbrus*** usytuowany jest w samym centrum Szczyrku, popularnej miejscowości turystycznej. Bez wątpliwości należy on do najnowocześniejszych hoteli SPA w Szczyrku. Naszym Gościom gwarantujemy miłą atmosferę oraz profesjonalną obsługę. Wszystkim naszym Gościom oddajemy do dyspozycji rekreacyjny basen z jaccuzi i kaskadą oraz kompleks trzech saun. Osobom poszukującym relaksu i wytchnienia od codziennych obowiązków proponujemy zabiegi pielęgnacyjne i relaksacyjne w naszym centrum SPA. 
JUŻ W TERAZ ZAPRASZAMY DO SKORZYSTANIA Z PAKIETÓW SPA ORAZ WCZASÓW ODCHUDZAJĄCYCH.

Posiadamy pakiety 8,11,i 15 - dniowe.
Pierwszy turnus rusza już 17.03.2019r. 

Wczasy odchudzające i kondycyjne Fox Boot Camp na Mazurach (k.Giżycka) ? Różnorodne treningi, pyszne jedzenie, oczyszczanie, relax, świetna atmosfera, piękna przyroda. 

Wczasy Zdrowotno – Odchudzające KRYSTYNA Rewa k/Gdyni

Komfortowy wypoczynek tuż nad brzegiem Bałtyku. Ponad 15letnie doświadczenie w prowadzeniu wczasów  wczasach zdrowotnych oraz aktywnym odchudzaniu.

W cenie pobytu wczasów zdrowotnych:

- Zakwaterowanie w pokoju dwuosobowym z łazienką
- 3x dziennie wyżywienie (dieta 1200 kcal lub owocowo-warzywna wg dr Ewy Dądrowskiej)

- 3x dziennie zajęcia z instruktorem

- 3x w tygodniu zabiegi gratis
- herbatki ziołowe, woda mineralna
- aktywne zajęcia ruchowe (nordic walking, fitball)  
- salka fitness z siłownią
- kijki do Nordic Walking
- konsultacje lekarskie, pomiar ciśnienia tętniczego
- prezentacje i warsztaty kulinarne,

- pogadanki na temat zdrowego żywienia,
- wykład dietetyka

- edukacja prozdrowotna

- warsztaty z wizażu i pielęgnacji

- Internet bezprzewodowy na terenie ośrodka
- rowery

- parking

Aqua Aerobik 2x w tygodniu odpłatnie na pływalni. Zajęcia są prowadzone pod okiem doświadczonego instruktora/fizjoterapeuty.

Terminy 2018r. turnusów wczasów zdrowotno-odchudzających

 Rezerwacje:

Tel: 609 494 800, 505 160 110

www.pensjonatkrystyna.pl

pensjonatkrystyna@wp.pl

Do dyzpozycji Gości bezpłatnie:

- sala fitness

- wypożyczalnia rowerów i kijków do nordic walking

- miejsce na grilla/ognisko

- parking

- wi-fi

Atrakcje turystyczne:

Rewa: Aleja Zasłużonych Ludzi Morza,
Rezerwat przyrody Mechelińskie Łąki położony na obszarze Nadmorskiego Parku Krajobrazowego.

Liczne szkółki windsurfingowe oraz smażalnie świeżych ryb.

Wędkarstwo morskie.

Gdynia: Akwarium Gdyńskie – jest częścią Morskiego Instytutu Rybackiego, w którym można obejrzeć ponad 1600 zwierząt wodnych z najróżniejszych zakątków kuli ziemskiej. Największą atrakcję stanowi zachwycająca mnogością barw i kształtów rafa koralowa. Nie mniej wrażeń dostarcza widok piranii czerwonych czy najmniejszej na świecie odmiany krokodyla.

Gdańsk: ogród zoologiczny – na obszarze ok. 120 hektarów mieszkają zwierzęta pochodzące ze wszystkich kontynentów, wśród nich te, których nie można już zobaczyć na wolności, m.in. antylopy bongo, oryksy arabskie, hipopotamy karłowate czy kondory wielkie.
Gdańsk: Dwór Artusa – dawniej siedziba gdańskich bractw kupieckich, później swoisty salon towarzyski, gdzie bywali królowie, książęta i śmietanka towarzyska z kraju i Europy, dziś jedna z największych atrakcji turystycznych w mieście.

Sopot: klasycystyczny Dworek Sierakowskich, molo oraz ul. Bohaterów Monte Cassino czyli po prostu słynny Monciak :)

Serdecznie zapraszamy również do naszego drugiego ośrodka wczasów odchudzających w Jastrzębiej Górze www.willaklif.pl   

Chcesz schudnąć ale nie wiesz od czego zacząć? Przyjedź na Wczasy Odchudzające do Primavera Jastrzębia Góra! Pomożemy Ci podjąć wyzwanie i zawalczyć o zdrowie oraz szczupłą sylwetkę przy pomocy specjalistów.

Wczasy Odchudzające w Primavera Jastrzębia Góra to:

*Różnorodny plan treningowy (nawet do 24 zajęć tygodniowo w 8 dni), dostosowany do Twoich możliwości oraz preferencji. Ćwiczenia odbywają się pod okiem wykwalifikowanych trenerów. 

*Smaczna i odpowiednio zbilansowana dieta redukcyjna o kaloryczności 1300, 1600 lub 2000 kcal w opcji optymalnej, wegetariańskiej i wegetariańskiej z rybą.

*Bogata oferta zabiegów wspomagających odchudzanie w naszym Sand SPA Health & Beauty Institute.

*Inspirujące spotkania w formie warsztatów i wykładów np. z dietetykiem, psychologiem, fizjoterapeutą i kosmetologiem.

*Spotkanie z koordynatorem Wczasów Odchudzających na początek i koniec wczasów, uwzględniające: określenie masy ciała, wzrostu, obwodu talii i bioder, procentowej zawartości tkanki tłuszczowej, mięśniowej i zawartości wody w organizmie. 

*Nieograniczony dostęp do Parku Wodnego ze Światem Saun, jacuzzi oraz przeciwprądem (ponad 1000m2!)

Zapoznaj się z naszymi Programami Odchudzającymi i wybierz najlepszy dla siebie:

• Program odchudzający Premium (intensywna aktywność fizyczna)
• Program odchudzający Delux (więcej czasu na zabiegi SPA)
• Program odchudzający Dla Mężczyzn
• Program odchudzający Dla Przyjaciół (z dodatkowym zabiegiem pielęgnacyjnym dla dwóch osób)

Wejdź na https://primaveraspa.pl/odchudzanie/  i dowiedz się więcej!