Porady

.:Popraw swoją przemianę materii i schudnij !

Klucz do spadku wagi jest prosty – spożywaj mniej kalorii niż spalasz. Jedz śniadanie. Pij wodę. Wysypiaj się. Ćwicz. Jedz regularnie. Trenuj mięśnie. Odchudzaj się z głową !

więcej »

.:Czy picie wody pomaga w odchudzaniu?

Wypijanie większej ilości wody, bez zmiany dotychczasowej diety czy też poziomu aktywności fizycznej, nie powoduje chudnięcia. Jednakże, dopóki nasze ciało nie będzie dobrze nawodnione...

więcej »

.:Wzmocnij włosy i paznokcie po zimie

Włosy i paznokcie nie mają zdolności regeneracji, aby były mocne i piękne nie wystarczy korzystanie z preparatów zewnętrznych. Tylko odpowiednio skomponowana dieta sprawi, że będą one zdrowe już od korzenia.

więcej »
zobacz więcej porad »

Literatura

Kody Młodości Odchudzanie Weekendowe Odchudzająca książka kucharska

Partnerzy serwisu

IP:tourism
ul. Podmiejska 1
01-498 Warszawa

tel.: 22 425 44 24, 22 497 94 94
tel. kom.: 601 83 00 00, 601 97 44 44
fax: 22 465 98 90, 22 398 78 90

Gadu-Gadu: 4000000

Skype: IPTOURISM
info@iptourism.com
www.iptourism.com

» reklama
» o IP:tourism

Wczasy odchudzające nad morzem


Wczasy odchudzające
powodują obniżenie wagi ciała przez doprowadzenie do ujemnego bilansu energetycznego w organiźmie. Osiągamy to dzięki podniesieniu dziennego zapotrzebowania energetycznego organizmu, w wyniku dużej aktywności ruchowej z jednej strony, a znacznemu obniżeniu kaloryczności przyjmowanych posiłków (dieta) z drugiej strony.

Wczasy odchudzające nad morzem to doskonała forma aktywnego odpoczynku i skutecznej redukcji nadwagi!

Skorzystaj z poniższych propozycji.
 

Polecane wczasy odchudzające

Wczasy Odchudzające JASTRZĘBIA Fitness, Relax &Spa

84-104 Jastrzębia Góra, Królewska 15
tel.: +48 (58) 67 49 570 , 603 059 044
fax: +48(58) 57 26 142
biuro@balttur.com.pl
www.balttur.com.pl

Jastrzębia  Fitness & Spa zaprasza na wczasy odchudzające nad morzem.

Wczasy odbywają się w cyklach 7-14-21-dniowych. Realizowane są pod opieką wykwalifikowanej kadry: lekarza ogólnego
specjalisty odnowy biologicznej, fizjoterapeutów, specjalistów rekreacji ruchowej, kosmetyczki oraz

 

 

 dietetyka.

Propagujemy holistyczne podejście do problemu odchudzania, zdrowia i urody.

Naszym klientom proponujemy:

    * Zabiegi wyszczuplające (wspomagające odchudzanie i modelujace sylwetkę)
    * odtruwanie i oczyszczanie organizmu (Body Detox, Hydrocolonoterapia, ziołolecznictwo),
    * światłolecznictwo,
    * odpowiednie diety,
    * różnorodną i atrakcyjną aktywność ruchową – gimnastykę, callanetics, aerobik, jogę, stretching, marsze w terenie, gimnastykę w basenie,
    * zabiegi odnowy biologicznej,
    * szeroką gamę zabiegów kosmetycznych na twarz i ciało na bazie kosmetyków Thalgo,
    *  zabiegi kosmetologiczne - ostrzykiwanie zmarszczek kwasem hialuronowym, „Boto visage lift”, zabiegi laserowe, makijaż permanentny,
    * Inne atrakcje wykłady, prelekcje, spotkania – dietetyk, technolog żywienia, kosmetolog, wizażysta, psycholog,

pełna prezentacja »

Akces Medical Spa - odchudzanie, kuracja życia dr Dejneko, dieta dr Dąbrowskiej

78-131 Dźwirzyno, Piastowska 5
tel.: 94 358 54 81, 94 358 50 13
fax: 94 35 850 12
recepcja@puh-akces.pl
www.ow-akces.pl

Zapraszamy na pobyty z dietami leczniczymi, m.in.:  dieta warzywno owocową dr Dąbrowskiej, kuracja życia dr Dejneko, dieta przeciwnowotworowa, głodówka zdrowotna, dieta odchudzająca, dieta naturalna pełnowartościowa, dieta bezglutenowa, dieta cukrzycowa, dieta lekkostrawna oraz dieta indywidualna. Zapraszamy także  na pobyty z odnową biologiczną i SPA, na pobyty kuracyjne i rehabilitacyjne, na pobyty wypoczynkowe i urlopowe.

pełna prezentacja »

Centrum Zdrowia i Urody

82-120 Krynica Morska, Orzechowa 4
tel.: 055 247 62 00
rezerwacja@centrum-zdrowia.com.pl
centrum-zdrowia.com.pl

Centrum Zdrowia i Urody mieści się w Hotelu Krynica w Krynicy Morskiej. Organizujemy wczasy odchudzające, wczasy rekreacyjne oraz pobyty weekendowe SPA.

Posiadamy różnorodną ofertę zabiegów: odnowy biologicznej, kosmetyka twarzy i całego ciała, zabiegi odchudzające i modelujące.

Bogaty program sportowy - callanetics, aerobic, pilates, marszobiegi, kajaki, zajęcia na rowerach i siłowni.

pełna prezentacja »

Primavera Conference & SPA

84-104 Jastrzębia Góra, Rozewska 40/42
tel.: +48 (58) 774 45 51 lub (58) 674 91 67
fax: +48 (58) 774 45 51
recepcja@primaveraspa.pl
www.primaveraspa.pl

Primavera Conference & Spa w Jastrzębiej Górze pragnie zaoferować Państwu Wczasy Odchudzające połączone z odpoczynkiem i regeneracją nad polskim morzem.
Dzięki specjalnie ułożonej diecie, ćwiczeniom dobranym do możliwości kondycyjnych, zabiegom w naszym Centrum Spa & Wellness, oraz opiece medycznej, szybko odczują Państwo efekty odchudzania. Oferujemy Państwu także  kompleksową opiekę kosmetyczną z szerokim wachlarzem zabiegów na ciało oraz  na twarz.

pełna prezentacja »

HAVET Hotel Resort & Spa***** Dźwirzyno

78-131 Dźwirzyno, Wyzwolenia 29
tel.: +48 94 713 60 70
fax: +48 94 713 60 65
rezerwacja@havethotel.pl
www.havethotel.pl

AKTYWNE WYSZCZUPLANIE HEALTH & FIT

Pakiet stworzony z myślą o osobach, które pragną zmienić tryb życia na bardziej aktywny i zadbać o sylwetkę. Specjalnie przygotowany program treningowy oraz zbilansowana dieta 1500 kcal pozwala na zdrową utratę tkanki tłuszczowej przy jednoczesnej poprawie sprawności fizycznej i samopoczucia.

Pakiet prowadzony przez dedykowanego Instruktora Sportu, doświadczonego trenera wielu polskich gwiazd. Plaża, morskie powietrze nasycone jodem, zapach sosnowego lasu -  w takiej scenerii rekreacja nabiera innego wymiaru. 

Terminy turnusów
kwiecień:  15-21.04, 22-28.04 TURNUSY KWIETNOWE 10 % RABATU
maj: 06-12.05, 13-19.05, 20-26.05, 27.05-02.06
czerwiec: 03-09.06, 10-16. 06, 17-23.06
wrzesień: 02-08.09, 09-15.09, 16-22/09, 23-29.09
październik: 30.09-06.10, 07-13.10, 14-20.10, 21-27.10

 

 

pełna prezentacja »

Aktywne Odchudzanie w Świnoujściu

72-600 Świnoujście, Wojska Polskiego 1/19
tel.: +48 91 32 22 588
info@aktywneodchudzanie.com.pl
www.aktywneodchudzanie.com.pl

Średnio w 2012 roku każdy uczestnik zgubił 5 kg - 5 cm w biodrach - 6,3 cm w tali- w TYDZIEŃ. Aktywnie, Zdrowo, Bez efektu JO-JO, Bez głodówki!  
Aktywne Odchudzanie w Świnoujściu zaprasza do udziału w programie zdrowego odchudzania.


         Program wczasów

  • Nauka i doskonalenie Nordic Walking (marsz z kijami).
  • Zajęcia kondycyjne na rowerach stacjonarnych (Spinning).
  • Wycieczki rowerowe po wyspach: Uznam, Wolin, Karsibór.
  • Zajęcia rozciągająco - wzmacniające (Pilates, Joga).
  • Zajęcia taneczne w rytmach latynoamerykańskich ZUM-BA nowość.
  • Zajęcia wzmacniające z wykorzystaniem ciężarków, piłek, gum, stepu FIT CROSS nowość.
  • Autorskie zajęcia BEZPIECZNA KOBIETA, zajęcia kondycyjne, wzmacniające  z wykorzystaniem elementów  samoobrony nowość.
  • Spotkanie z trenerem, określenie potencjału wydolnościoweg nowość.
  • Degustacja wina połączona ze spotkaniem sommelierem pt. "100 kcal przyjemności" nowość.

             
           Elementy wczasów zawarte w cenie:

 

  1. Codziennie 3 h zajęć odchudzających, wzmacniających, kondycyjnych.
  2. Degustacja wina połączona ze spotkaniem z sommelierem pt "100 kcal przyjemności" nowość.
  3. Nocleg w pokoju 1 lub 2 - osobowym. 
  4. Wyżywienie zgodne ze zbilansowaną dietą 1200 kcal
  5. Wstępna konsultacja lekarska.
  6. Zajęcia w grupach 6-12 osób pod okiem wykwalifikowanych instruktorów. 
  7. Jeden 15 min. masaż ciała w trakcie całego pobytu.
  8. Ubezpieczenie NNW.

 

pełna prezentacja »

Zdrowe Odchudzanie w Hotelu Zdrojowym Pro-Vita

78-100 Kołobrzeg, T. Kościuszki 17
tel.: +48 94 355 4000
fax: +48 94 355 4005
rezerwacje@hotelprovita.pl
www.hotelprovita.pl

 

 

Skuteczna droga do pozbycia się zbędnych kilogramów to nie tylko odpowiednia dawka ruchu i zbilansowana dieta,
ale przede wszystkim zmiana nawyków i sposobu myślenia, którą zapewni m.in. diet coaching

 

Tylko takie kompleksowe podejście do redukcji masy ciała gwarantuje trwały sukces w osiągnięciu upragnionego celu.

 

Skutek uboczny to doskonała mieszanka energii i endorfin, zwiększających apetyt na życie w nowych rozmiarach!

W terminie: 18.04. - 28.06.2013*

15% rabatu

* Z wyłączeniem terminów: 26.04. – 05.05.2013 oraz 29.05. – 02.06.2013

pełna prezentacja »

WILLA KLIF Wczasy Zdrowotno - Wypoczynkowe

84-104 Jastrzębia Góra, Widokowa 3
tel.: 505 160 110; 609 49 48 00
willaklif@wp.pl
www.willaklif.pl

Willa Klif&SPA –  GWARANCJA DOBREGO WYPOCZYNKU NAD MORZEM

Willa Klif to nowoczesny pensjonat, położony w cichej części Jastrzębiej Góry 50km od Gdyni.

Oferujemy  pokoje o wysokim standardzie z łazienkami i śniadaniem. Ceny juz od 70zł/ osoba!

W czasy odchudzające, wczasy dla aktywnych oraz turnusy rehabilitacyjne.
Na terenie ośrodka znajduję się  kameralne SPA z gabinetami odnowy biologicznej, jacuzzi, sauna infrared, platforma odchudzająca. Uzupełnieniem są zabiegi lecznicze z zakresu fizykoterapii. Dodatkowo proponujemy Państwu szeroki zakres zabiegów kosmetycznych, masaży specjalistycznych, oraz zabiegów na ciało. Na miejscu znajdziecie Państwo miłą atmosferę oraz wykwalifikowaną kadrę, gotową służyć zawsze pomocą.

POSIADAMY PONAD 10 LETNIE DOŚWIADCZENIE W ORGANIZOWANIU WCZASÓW ODCHUDZAJACYCH!

PROMOCJA!

-10% na wybrane turnusy !

Sprawdź ofertę  oraz aktualne promocje na naszej stronie www.willaklif.pl

 

Zapraszamy do naszego drugiego Ośrodka Wczasów Zdrowotno - Odchudzających w Rewie k/ Gdyni www.pensjonatkrystyna.pl

Rezerwacje: 505 160 110

 

 

 Majówka nad morzem w Willi Klif  
 
26.04 - 03.05 - 699zł/os

dzieci do lat 3/20zł osobodoba
dzieci od  lat 3/350zł

(każda kolejna doba tylko 90zł!)

W cenie:
- 7x  nocleg w pokoju dwuosobowym
- 7x śniadanie
- 6x obiadokolacja
- 1x platforma treningowa
- 1x sauna
- 1x jacuzzi
- 5x nordic walking z instruktorem
- 10% na zabiegi kosmetyczne i masaże

Do dyspozycji Gości bezpłatnie:
- sala fitness
- wypożyczalnia rowerów i kijków do nordic walking
- parking
- wi-fi

* Oferta również dotyczy  długiego weekendu czerwcowego    

25.05-01.06.2013

 

 

 

 

 

 

 

 

 

pełna prezentacja »

Rezydencja 5 Dębów

72 - 500 Międzyzdroje , Gryfa Pomorskiego 55
tel.: 091 327 89 03, 695 94 98 97
rezydencja@5debow.pl
www.5debow.pl

Stres, zmęczenie i złe nawyki żywieniowe, są przyczyną wielu dolegliwości i początkiem chorób. Efektem tego jest zanieczyszczenie organizmu, zaburzona przemiana materii i otyłość. Chcąc pomóc Państwu odzyskać ładna figurę, energię i dobre samopoczucie, zapraszamy do Rezydencji 5 Dębów w Międzyzdrojach na turnusy odchudzające.

 

pełna prezentacja »

Centrum Zdrowia i Relaksu „Verano”

78-100 Kołobrzeg, Sikorskiego 8
tel.: +48 94 355 30 00
rezerwacja: +48 94 355 30 04/06

fax: +48 94 352 63 61
rezerwacje@verano.kolobrzeg.pl
www.verano.kolobrzeg.pl

Zdrowie i relaks przez cały rok.

Centrum Zdrowia i Relaksu „Verano” usytuowane jest w parku nadmorskim, przy deptaku spacerowym, w strefie uzdrowiskowej, w odległości 100 metrów od morza i piaszczystej plaży, na posesji o powierzchni blisko 4 ha, pośród unikalnej zieleni.

Od 1966 r. zajmujemy się leczeniem i profilaktyką osób ze schorzeniami układu ruchu, oddechowego, krążenia oraz chorobami układu wydzielania wewnętrznego i nerwicami.

Dysponujemy 429 miejscami hotelowymi o wysokim standardzie w apartamentach i pokojach 1-, 2- i 3- osobowych z balkonami.

Gościom proponujemy wypoczynek i kompleksową odnowę biologiczną przy wykorzystaniu basenu solankowego i letniego z podgrzewaną wodą, bogato wyposażonej sali gimnastycznej oraz bazy zabiegowej oferującej blisko 50 rodzajów zabiegów leczniczych i rehabilitacyjnych.

pełna prezentacja »

Centrum Aktywnej Odnowy NA WZGÓRZU

84-110 Odargowo / k. Dębek, Morska 21
tel.: (58) 673-53-00
nawzgorzu@nawzgorzu.com.pl
www.nawzgorzu.com.pl

SERDECZNIE  ZAPRASZAMY !!! 
PRZYJAZNE CENY - od 790 zł/turnus !!!!

 

 

 

 

 

CAO "NA WZGÓRZU" najduje się na niezwykle atrakcyjnych i czystych ekologicznie terenach wypoczynkowych gminy Krokowa. Otoczony lasem pensjonat położony jest ok. 3 km od szerokiej piaszczystej plaży w Dębkach, 2 km od Jeziora Żarnowieckiego, w sąsiedztwie Nadmorskiego Parku Krajobrazowego.

Centrum specjalizuje się w organizacji aktywnego wypoczynku, połączonego ze zdrowym odżywianiem i specjalistycznymi zabiegami.

Na sezon 2009 przygotowaliśmy 5 profesjonalnych programów odchudzająco-pielegnacyjnych :

SCHUDNIJ ZDROWO I Z UŚMIECHEM

SUPER BODY

HARMONIA - FITNESS & SPA

BEAUTY & WELLNESS

MASTER

 

pełna prezentacja »

Pensjonat Atena

84-104 Jastrzębia Góra, Droga Rybacka 44
tel.: (058) 674 95 39 lub 501 650 815
atenajg@vp.pl
www.atenajg.pl

Oferujemy cykl wczasów oparty o dietę warzywno-owocową. Dzięki specjalnie dobranym składnikom, dieta oczyszcza organizm z wszelkich toksyn. Usunięcie toksyn z organizmu bardzo korzystnie wpływa na somopoczucie psychiczne. Stosowana u nas dieta dostarcza ok. 400-600 kcal dziennie, a jednocześnie jest tak skomponowana, by dawała poczucie nasycenia.

pełna prezentacja »

Willa Pomorzanka

84-120 Władysławowo, Szkutników 5
tel.: 0 603 822 966
odchudzanie@effectus.pl
www.effectus.pl

Jeżeli dręczy Cię otyłość i nadwaga, narzekasz na brak ruchu, nie zastanawiaj się i przyjedź na wczasy rekreacyjno – odchudzające do Władysławowa nad morzem. Polepsz kondycje i samopoczucie.

Przyjedź do Nas.

Odpowiednie odżywianie + rekreacja = zdrowy organizm i szczupła sylwetka.

Jedyne w Polsce wczasy odchudzające z wyżywieniem prozdrowotnym i miksturą oczyszczającą.

Profilaktyka zdrowotna oparta na nauce Hipokratesa "Jak skutecznie i konsekwentnie stać się odpowiedzialnym za własne zdrowie"

pełna prezentacja »

Sanatorium SAN

78-100 Kołobrzeg , Kasprowicza 17
tel.: 0048 94 352 6441 lub 352 6440
fax: 0048 94 352 6449
marketing@san.pl
www.san.pl

Zapraszamy do "Sanu" na wczasy odchudzające na licencji Dr Marka Bardadyna - dieta strukturalna. Nasza  załoga przetestowała na własnych organizmach działanie tej diety. Efekty są zachwycające i polegają nie tylko na spadku masy ciała ale przede wszystkim na poprawie samopoczucia i samooceny ,a to wszystko  uzyskujemy bez przesadnego głodowania.Dodatkowo nasze laboratorium zbadało nam pozim cholesterolu przed i po kuracji dietą.Spadki poziomu cholesterolu przekraczały 50 jednostek po 5 dniach. Niektórzy z nas odkryli dopiero, że mają problem  z jego poziomem.

pełna prezentacja »

Wczasy odchudzające w Willi Złota w Karwi

84-105 Karwia, Wojska Polskiego 19
tel.: 58 674 73 70, 503 646 071
biuro@willazlota.pl
www.willazlota.pl




Zapraszamy na wczasy odchudzające połączone z modelowaniem sylwetkizbilansowaną dietą oraz odnową biologiczną. 

Oferujemy zajęcia fitness, nordic walking, profesjonalne zabiegi na twarz i ciało z wykorzystaniem naturalnych organicznych kosmetyków, masaże manualne, masaż endodermiczny, medycyna estetyczna.
 
Inne atrakcje: spotkanie z kosmetyczką, wizażystką. Możliwość skorzystania z sauny i jaccuzi.

Wczasy odbywają się w cyklach 7 dniowych, 14 dniowych.

 

 

pełna prezentacja »

Dworek SPA Osada Wędrowca

81-198 Kosakowo / Gdynia, Szkolna 23, Mechelinki
tel.: 600 290 190
osada@osadawedrowca.pl
www.osadawedrowca.pl

  Dworek SPA Osada Wędrowca

Przywracamy zdrowie, odchudzamy skutecznie!
 
Z dala od codzienności, pośpiechu i zgiełku miasta znajdziesz krainę komfortu i odprężenia.
 
Zapraszamy Cię do wyjątkowego miejsca nad polskim morzem, w którym czas płynie wolniej. Miejsca ciepłego, przyjaznego i magicznego, w którym zregenerujesz siły, nabierzesz energii do dalszej pracy, odzyskasz utracone zdrowie i zgubisz zbędne kilogramy. A to wszystko w wyjątkowym miejscu i wyjątkowej atmosferze. 
pełna prezentacja »

Zobacz obiekty na mapie