Porady

.:Popraw swoją przemianę materii i schudnij !

Klucz do spadku wagi jest prosty – spożywaj mniej kalorii niż spalasz. Jedz śniadanie. Pij wodę. Wysypiaj się. Ćwicz. Jedz regularnie. Trenuj mięśnie. Odchudzaj się z głową !

więcej »

.:Czy picie wody pomaga w odchudzaniu?

Wypijanie większej ilości wody, bez zmiany dotychczasowej diety czy też poziomu aktywności fizycznej, nie powoduje chudnięcia. Jednakże, dopóki nasze ciało nie będzie dobrze nawodnione...

więcej »

.:Wzmocnij włosy i paznokcie po zimie

Włosy i paznokcie nie mają zdolności regeneracji, aby były mocne i piękne nie wystarczy korzystanie z preparatów zewnętrznych. Tylko odpowiednio skomponowana dieta sprawi, że będą one zdrowe już od korzenia.

więcej »
zobacz więcej porad »

Literatura

Kody Młodości Odchudzanie Weekendowe Odchudzająca książka kucharska

Partnerzy serwisu

IP:tourism
ul. Podmiejska 1
01-498 Warszawa

tel.: 22 425 44 24, 22 497 94 94
tel. kom.: 601 83 00 00, 601 97 44 44
fax: 22 465 98 90, 22 398 78 90

Gadu-Gadu: 4000000

Skype: IPTOURISM
info@iptourism.com
www.iptourism.com

» reklama
» o IP:tourism

Wczasy odchudzające nad morzem


Wczasy odchudzające
powodują obniżenie wagi ciała przez doprowadzenie do ujemnego bilansu energetycznego w organiźmie. Osiągamy to dzięki podniesieniu dziennego zapotrzebowania energetycznego organizmu, w wyniku dużej aktywności ruchowej z jednej strony, a znacznemu obniżeniu kaloryczności przyjmowanych posiłków (dieta) z drugiej strony.

Wczasy odchudzające nad morzem to doskonała forma aktywnego odpoczynku i skutecznej redukcji nadwagi!

Skorzystaj z poniższych propozycji.
 

Polecane wczasy odchudzające

Wczasy Odchudzające JASTRZĘBIA Fitness, Relax &Spa

84-104 Jastrzębia Góra, Królewska 15
tel.: +48 (58) 67 49 570 , 603 059 044
fax: +48(58) 57 26 142
biuro@balttur.com.pl
www.balttur.com.pl

Jastrzębia  Fitness & Spa zaprasza na wczasy odchudzające nad morzem.

Wczasy odbywają się w cyklach 7-14-21-dniowych. Realizowane są pod opieką wykwalifikowanej kadry: lekarza ogólnego
specjalisty odnowy biologicznej, fizjoterapeutów, specjalistów rekreacji ruchowej, kosmetyczki oraz

 

 

 dietetyka.

Propagujemy holistyczne podejście do problemu odchudzania, zdrowia i urody.

Naszym klientom proponujemy:

    * Zabiegi wyszczuplające (wspomagające odchudzanie i modelujace sylwetkę)
    * odtruwanie i oczyszczanie organizmu (Body Detox, Hydrocolonoterapia, ziołolecznictwo),
    * światłolecznictwo,
    * odpowiednie diety,
    * różnorodną i atrakcyjną aktywność ruchową – gimnastykę, callanetics, aerobik, jogę, stretching, marsze w terenie, gimnastykę w basenie,
    * zabiegi odnowy biologicznej,
    * szeroką gamę zabiegów kosmetycznych na twarz i ciało na bazie kosmetyków Thalgo,
    *  zabiegi kosmetologiczne - ostrzykiwanie zmarszczek kwasem hialuronowym, „Boto visage lift”, zabiegi laserowe, makijaż permanentny,
    * Inne atrakcje wykłady, prelekcje, spotkania – dietetyk, technolog żywienia, kosmetolog, wizażysta, psycholog,

pełna prezentacja »

Akces Medical Spa - odchudzanie, kuracja życia dr Dejneko, dieta dr Dąbrowskiej

78-131 Dźwirzyno, Piastowska 5
tel.: 94 358 54 81, 94 358 50 13
fax: 94 35 850 12
recepcja@puh-akces.pl
www.ow-akces.pl

Zapraszamy na pobyty z dietami leczniczymi, m.in.:  dieta warzywno owocową dr Dąbrowskiej, kuracja życia dr Dejneko, dieta przeciwnowotworowa, głodówka zdrowotna, dieta odchudzająca, dieta naturalna pełnowartościowa, dieta bezglutenowa, dieta cukrzycowa, dieta lekkostrawna oraz dieta indywidualna. Zapraszamy także  na pobyty z odnową biologiczną i SPA, na pobyty kuracyjne i rehabilitacyjne, na pobyty wypoczynkowe i urlopowe.

pełna prezentacja »

Wczasy we Włoszech - Villa Marina Cesenatico
Hotel Lungomare ****

31-589 Kraków, Sołtysowska 12g/43
tel.: 79 603 70 30 / 79 668 88 83
kontakt@slimtravel.eu
www.skutecznieschudnij.pl

Slim Travel - Nowość wczasy odchudzające za granicą z obsługą w języku polskim i dojazdem autokarowym.
Skuteczne odchudzanie z detoksem, eliminacją pasożytów, grzybów Candida, dietą owocowo-warzywną z elementami diety białkowej i  aktywnym wypoczynkiem we Włoszech.
 
Proponujemy Państwu wyjazd do malowniczego zakątka Włoch - kurortu Villa Marina Cesenatico w regionie Emilia Romania. Zakwaterowanie w urokliwym  4* hotelu o wdzięcznej nazwie Lungomare, usytuowanym przy pięknej, piaszczystej plaży, na której odbywa się większość zajęć ruchowych. Do dyspozycji gości jest piękny podgrzewany od marca do pażdziernika basen.
 
Zapraszamy do zapoznania się z pełną prezentacją. 
pełna prezentacja »

Primavera Conference & SPA

84-104 Jastrzębia Góra, Rozewska 40/42
tel.: +48 (58) 774 45 51 lub (58) 674 91 67
fax: +48 (58) 774 45 51
recepcja@primaveraspa.pl
www.primaveraspa.pl

Primavera Jastrzębia Góra to wyjątkowe miejsce, w którym dzięki pomocy i opiece najlepszych trenerów i specjalistów z zakresu odchudzania i dbania o własne ciało osiągniesz upragniony cel. Nasze programy odchudzające to idealne połączenie treningu, diety i regeneracji nad morzem. Odchudzanie z nami to indywidualne konsultacje z dietetykiem, który dobiera odpowiedni rodzaj pełnowartościowej diety niskokalorycznej (w zależności od potrzeb dieta 800 lub  1200 kcal). 

pełna prezentacja »

Ośrodek Wczasowy Poznanianka

78-100 Kołobrzeg, Cypriana Kamila Norwida 1
tel.: 94 352 60 81 / 94 354 26 11
fax: 94 352 37 63
poznanianka@onet.pl
www.poznanianka.pl

pakiety odchudzające

(zbilansowana dieta pod patronatem biochemika dietetyka dr Krystyny Matusiewicz, profilaktyka zdrowia i urody)

 

Próbowałaś już wszystkiego, aby schudnąć? Stosowałeś już miliony diet? Zmagasz się z uczuciem ciągłego głodu, ochotą na niezdrowe produkty, efektem jo-jo, szarą cerą, niestrawnością oraz brakiem siły do walki z problemami dnia codziennego? Najwyższy czas zadbać o swoje odżywianie, aby dobrze wyglądać i być zdrowym. Pomożemy ci w tym. Skorzystaj z oferty pobytu w naszym ośrodku i z pomocy naszego zespołu ekspertów pod patronatem dr biochemika dietetyka Krystyny Matusiewicz. 

 

pełna prezentacja »

Centrum Zdrowia i Urody

82-120 Krynica Morska, Orzechowa 4
tel.: 055 247 62 00
rezerwacja@centrum-zdrowia.com.pl
centrum-zdrowia.com.pl

Centrum Zdrowia i Urody mieści się w Hotelu Krynica w Krynicy Morskiej. Organizujemy wczasy odchudzające, wczasy rekreacyjne oraz pobyty weekendowe SPA.

Posiadamy różnorodną ofertę zabiegów: odnowy biologicznej, kosmetyka twarzy i całego ciała, zabiegi odchudzające i modelujące.

Bogaty program sportowy - callanetics, aerobic, pilates, marszobiegi, kajaki, zajęcia na rowerach i siłowni.

pełna prezentacja »

WILLA KLIF Wczasy Zdrowotno - Wypoczynkowe

84-104 Jastrzębia Góra, Widokowa 3
tel.: 505 160 110; 609 49 48 00
willaklif@wp.pl
www.willaklif.pl

Willa Klif&SPA –  GWARANCJA DOBREGO WYPOCZYNKU NAD MORZEM

Wczasy odchudzające, pobyty dla aktywnych oraz turnusy rehabilitacyjne.


Na terenie ośrodka znajduję się  kameralne SPA z gabinetami odnowy biologicznej, jacuzzi, sauna infrared, platforma odchudzająca,kapsuła SPA. Uzupełnieniem są zabiegi lecznicze z zakresu fizykoterapii. Dodatkowo proponujemy Państwu szeroki zakres zabiegów kosmetycznych, masaży specjalistycznych, oraz zabiegów na ciało. Na miejscu znajdziecie Państwo miłą atmosferę oraz wykwalifikowaną kadrę, gotową służyć zawsze pomocą.


POSIADAMY PONAD 14 LETNIE DOŚWIADCZENIE W ORGANIZOWANIU WCZASÓW ODCHUDZAJACYCH!

 

Sprawdź ofertę  oraz aktualne promocje na naszej stronie www.willaklif.pl

 

Zapraszamy do naszego drugiego Ośrodka Wczasów Zdrowotno - Odchudzających w Rewie k/ Gdyni www.pensjonatkrystyna.pl

Rezerwacje: 505 160 110

 

 Promocja - 10%
na wybrane turnusy:
22.03-29.03
29.03-05.04
05.04-12.04

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

pełna prezentacja »

WCZASY ZDROWOTNO – WYPOCZYNKOWE „Krystyna”

81-198 Rewa, Wczasowa 6
tel.: 58/ 679 11 34, 609 49 48 00, 505 160 110, 697 618 335
fax: 58/ 679 11 34
pensjonatkrystyna@wp.pl
www.pensjonatkrystyna.pl

Wczasy Zdrowotno – Odchudzające KRYSTYNA Rewa k/Gdyni

Komfortowy wypoczynek tuż nad brzegiem Bałtyku. Ponad 10letnie doświadczenie w wczasach zdrowotnych oraz aktywnym odchudzaniu. Serdecznie zapraszamy również do naszego drugiego ośrodka wczasów odchudzających w Jastrzębiej Górze www.willaklif.pl    

 

CENY JUŻ OD 1375ZŁ/ 14 DNI


 Rezerwacje:

 

Tel: 609 494 800, 505 160 110

 

pensjonatkrystyna@wp.pl

 

Do dyzpozycji Gości bezpłatnie:

- sala fitness

- wypożyczalnia rowerów i kijków do nordic walking

- miejsce na grilla

- parking

- wi-fi

 

Atrakcje turystyczne:

 

Rewa: Aleja Zasłużonych Ludzi Morza,
Rezerwat przyrody Mechelińskie Łąki położony na obszarze Nadmorskiego Parku Krajobrazowego.

Liczne szkółki windsurfingowe oraz smażalnie świeżych ryb.

Wędkarstwo morskie.


Gdynia: Akwarium Gdyńskie – jest częścią Morskiego Instytutu Rybackiego, w którym można obejrzeć ponad 1600 zwierząt wodnych z najróżniejszych zakątków kuli ziemskiej. Największą atrakcję stanowi zachwycająca mnogością barw i kształtów rafa koralowa. Nie mniej wrażeń dostarcza widok piranii czerwonych czy najmniejszej na świecie odmiany krokodyla.


Gdańsk: ogród zoologiczny – na obszarze ok. 120 hektarów mieszkają zwierzęta pochodzące ze wszystkich kontynentów, wśród nich te, których nie można już zobaczyć na wolności, m.in. antylopy bongo, oryksy arabskie, hipopotamy karłowate czy kondory wielkie.
Gdańsk: Dwór Artusa – dawniej siedziba gdańskich bractw kupieckich, później swoisty salon towarzyski, gdzie bywali królowie, książęta i śmietanka towarzyska z kraju i Europy, dziś jedna z największych atrakcji turystycznych w mieście.


Sopot: klasycystyczny Dworek Sierakowskich, molo oraz ul. Bohaterów Monte Cassino czyli po prostu słynny Monciak :)

pełna prezentacja »

Aktywne Odchudzanie w Świnoujściu

72-600 Świnoujście, Wojska Polskiego 1/19
tel.: +48 91 32 22 588
info@aktywneodchudzanie.com.pl
www.aktywneodchudzanie.com.pl

Średnio w 2012 roku każdy uczestnik zgubił 5 kg - 5 cm w biodrach - 6,3 cm w tali- w TYDZIEŃ. Aktywnie, Zdrowo, Bez efektu JO-JO, Bez głodówki!  
Aktywne Odchudzanie w Świnoujściu zaprasza do udziału w programie zdrowego odchudzania.


         Program wczasów

  • Nauka i doskonalenie Nordic Walking (marsz z kijami).
  • Zajęcia kondycyjne na rowerach stacjonarnych (Spinning).
  • Wycieczki rowerowe po wyspach: Uznam, Wolin, Karsibór.
  • Zajęcia rozciągająco - wzmacniające (Pilates, Joga).
  • Zajęcia taneczne w rytmach latynoamerykańskich ZUM-BA nowość.
  • Zajęcia wzmacniające z wykorzystaniem ciężarków, piłek, gum, stepu FIT CROSS nowość.
  • Autorskie zajęcia BEZPIECZNA KOBIETA, zajęcia kondycyjne, wzmacniające  z wykorzystaniem elementów  samoobrony nowość.
  • Spotkanie z trenerem, określenie potencjału wydolnościoweg nowość.
  • Degustacja wina połączona ze spotkaniem sommelierem pt. "100 kcal przyjemności" nowość.

             
           Elementy wczasów zawarte w cenie:

 

  1. Codziennie 3 h zajęć odchudzających, wzmacniających, kondycyjnych.
  2. Degustacja wina połączona ze spotkaniem z sommelierem pt "100 kcal przyjemności" nowość.
  3. Nocleg w pokoju 1 lub 2 - osobowym. 
  4. Wyżywienie zgodne ze zbilansowaną dietą 1200 kcal
  5. Wstępna konsultacja lekarska.
  6. Zajęcia w grupach 6-12 osób pod okiem wykwalifikowanych instruktorów. 
  7. Jeden 15 min. masaż ciała w trakcie całego pobytu.
  8. Ubezpieczenie NNW.

 

pełna prezentacja »

Rezydencja 5 Dębów

72 - 500 Międzyzdroje , Gryfa Pomorskiego 55
tel.: 091 327 89 03, 695 94 98 97
rezydencja@5debow.pl
www.5debow.pl

Stres, zmęczenie i złe nawyki żywieniowe, są przyczyną wielu dolegliwości i początkiem chorób. Efektem tego jest zanieczyszczenie organizmu, zaburzona przemiana materii i otyłość. Chcąc pomóc Państwu odzyskać ładna figurę, energię i dobre samopoczucie, zapraszamy do Rezydencji 5 Dębów w Międzyzdrojach na turnusy odchudzające.

 

pełna prezentacja »

Centrum Zdrowia i Relaksu „Verano”

78-100 Kołobrzeg, Sikorskiego 8
tel.: +48 94 355 30 00
rezerwacja: +48 94 355 30 04/06

fax: +48 94 352 63 61
rezerwacje@verano.kolobrzeg.pl
www.verano.kolobrzeg.pl

Zdrowie i relaks przez cały rok.

Centrum Zdrowia i Relaksu „Verano” usytuowane jest w parku nadmorskim, przy deptaku spacerowym, w strefie uzdrowiskowej, w odległości 100 metrów od morza i piaszczystej plaży, na posesji o powierzchni blisko 4 ha, pośród unikalnej zieleni.

Od 1966 r. zajmujemy się leczeniem i profilaktyką osób ze schorzeniami układu ruchu, oddechowego, krążenia oraz chorobami układu wydzielania wewnętrznego i nerwicami.

Dysponujemy 550 miejscami hotelowymi o wysokim standardzie w apartamentach i pokojach 1-, 2- i 3- osobowych z balkonami.

Gościom proponujemy wypoczynek i kompleksową odnowę biologiczną przy wykorzystaniu basenu solankowego i letniego z podgrzewaną wodą, bogato wyposażonej sali gimnastycznej oraz bazy zabiegowej oferującej blisko 50 rodzajów zabiegów leczniczych i rehabilitacyjnych.

pełna prezentacja »

Centrum Aktywnej Odnowy NA WZGÓRZU

84-110 Odargowo / k. Dębek, Morska 21
tel.: (58) 673-53-00

SERDECZNIE  ZAPRASZAMY !!! 
PRZYJAZNE CENY - od 790 zł/turnus !!!!

 

 

 

 

 

CAO "NA WZGÓRZU" najduje się na niezwykle atrakcyjnych i czystych ekologicznie terenach wypoczynkowych gminy Krokowa. Otoczony lasem pensjonat położony jest ok. 3 km od szerokiej piaszczystej plaży w Dębkach, 2 km od Jeziora Żarnowieckiego, w sąsiedztwie Nadmorskiego Parku Krajobrazowego.

Centrum specjalizuje się w organizacji aktywnego wypoczynku, połączonego ze zdrowym odżywianiem i specjalistycznymi zabiegami.

Na sezon 2009 przygotowaliśmy 5 profesjonalnych programów odchudzająco-pielegnacyjnych :

SCHUDNIJ ZDROWO I Z UŚMIECHEM

SUPER BODY

HARMONIA - FITNESS & SPA

BEAUTY & WELLNESS

MASTER

 

pełna prezentacja »

Pensjonat Atena

84-104 Jastrzębia Góra, Droga Rybacka 44
tel.: (058) 674 95 39 lub 501 650 815
atenajg@vp.pl
www.atenajg.pl

Oferujemy cykl wczasów oparty o dietę warzywno-owocową. Dzięki specjalnie dobranym składnikom, dieta oczyszcza organizm z wszelkich toksyn. Usunięcie toksyn z organizmu bardzo korzystnie wpływa na somopoczucie psychiczne. Stosowana u nas dieta dostarcza ok. 400-600 kcal dziennie, a jednocześnie jest tak skomponowana, by dawała poczucie nasycenia.

pełna prezentacja »

Sanatorium SAN

78-100 Kołobrzeg , Kasprowicza 17
tel.: 0048 94 352 6441 lub 352 6440
fax: 0048 94 352 6449
marketing@san.pl
www.san.pl

Zapraszamy do "Sanu" na wczasy odchudzające na licencji Dr Marka Bardadyna - dieta strukturalna. Nasza  załoga przetestowała na własnych organizmach działanie tej diety. Efekty są zachwycające i polegają nie tylko na spadku masy ciała ale przede wszystkim na poprawie samopoczucia i samooceny ,a to wszystko  uzyskujemy bez przesadnego głodowania.Dodatkowo nasze laboratorium zbadało nam pozim cholesterolu przed i po kuracji dietą.Spadki poziomu cholesterolu przekraczały 50 jednostek po 5 dniach. Niektórzy z nas odkryli dopiero, że mają problem  z jego poziomem.

pełna prezentacja »

WCZASY ODCHUDZAJĄCE NAD MORZEM ADHARA- SARBINOWO MORSKIE

76-034 Sarbinowo Morskie, Nadmorska 55
tel.: 94 347 03 00
fax: 94 347 03 15
adhara@resurs.com.pl
www.resurs.com.pl

WCZASY ODCHUDZAJĄCE NAD MORZEM

ADHARA- SARBINOWO MORSKIE.
 
Zapraszamy na stacjonarne turnusy odchudzające-  8 lub 14 dni pod opieką specjalistów: dietetyka i instruktora fitness. Zapewniamy bogaty program aktywności ruchowej z wykorzystaniem  nowoczesnego urządzenia Vacu Body Space oraz dietę 1200 kcal.
 
Sarbinowo– to spokojna miejscowość letniskowa, położona zaledwie 7 km od Mielna i ok. 30 km od Kołobrzegu. 
 
Ośrodek Wypoczynkowy "ADHARA" jest to obiekt położony zaledwie 100 m od plaży. Komfortowe 1-, 2- i 3-osobowe pokoje z balkonami, pełnym węzłem sanitarnym, czajnikiem,  bogata baza zabiegowa oraz profesjonalna obsługa gwarantują Państwu wspaniały relaks i wypoczynek. Oferujemy również pokoje w wersji komfort wyposażone w lodówki.
 
Nie zwlekaj z walką o „ lepsze ja”. Teraz walkę możesz wygrać znacznie szybciej i prościej!
pełna prezentacja »

Zobacz obiekty na mapie