> Wczasy odchudzające > Dieta niskokaloryczna

Wczasy odchudzające w Jastrzębiej Górze! Zapraszamy na tygodniowy pobyt w naszym ośrodku, gdzie czeka na Ciebie wiele atrakcji i korzyści dla zdrowia i urody.

Uprawianie sportu rekreacyjnie jest coraz modniejsze, coraz więcej ludzi w aktywny sposób spędza urlop. Nasza oferta skierowana jest właśnie do nich. Zarówno do kobiet jak i mężczyzn, którzy w aktywny sposób chcą pozbyć się zbędnych kilogramów.

Pobyty 8 lub 16 dniowe opierają się nie tylko na diecie warzywno-owocowej ale są formą opartą o dużą ilość różnorodnych ćwiczeń fizycznych na wolnym powietrzu. Wczasy odchudzające  w Willi Jerrego w Szczyrku to  doskonały sposób na oczyszczenie organizmu z toksyn, zrzucenie kilku kilogramów, wyciszenie, zrelaksowanie oraz poprawienie kondycji fizycznej. 

Zapraszamy do Ustki na pobyty oczyszczająco-odchudzające.

 Cena zawiera:

• noclegi w pokojach 2-, 3-osobowych z łazienkami i TV
• wyżywienie (6 śniadań, 6 kolacji, 6 obiadów)
• oczyszczająca dieta warzywno-owocowa
• dieta 1000-1200 kalorii
• gimnastykę poranną
• marsze Nordic Walking
• wyjścia na basen 
• zabiegi fizjoterapeutyczne
• wycieczki rowerowe (wyjazdy samodzielne)

Pobyt rozpoczyna się o godz.12.00 pierwszego dnia a kończy o godz.10.00 ostatniego dnia.

 Istnieje możliwość zakwaterowania przy Rybackiej 7, gdzie mieści się budynek Ośrodka Rehabilitacyjno-Wczasowego „Ewa”
(tu znajduje się stołówka oraz główna baza zabiegowa – masaże, aquavibron, UGUL, magnetronic, laser, ultradźwięki, prądy, sollux, krioterapia, okłady borowinowe, inhalacje, ćwiczenia indywidualne i zbiorowe)

lub

przy Placu Wolności, gdzie znajdują się nowo powstałe apartamenty (pokoje o podwyższonym standardzie z aneksem kuchenny; tu znajduje się SPA – jakuzzi, sauna, fitness, masaż)

Oferta dostępna w terminach:

2018 rok

17.10.-23.10.2018           02.11.-09.11.2018

24.10.-30.10.2018           09.11.-16.11.2018

 2019 rok

27.02.-05.03.2019           06.03-.12.03.2019           14.03.-20.03.2019           21.03.-27.03.2019

29.03.-04.04.2019           05.04.-11.04.2019           13.04.-19.04.2019           20.04.-26.04.2019

28.04.-04.05.2019           05.05.-11.05.2019           14.05.-20.05.2019           21.05.-27.05.2019

Zapraszamy na tygodniową odnowę do Mazurskiego Raju. Wszyscy lubimy pofolgować w trakcie wakacji, ale przychodzi czas kiedy należy na nowo zadbać o formę i zdrowie! Nasi specjaliści opracowali tygodniowy plan, wypełniony zdrową dietą oraz aktywnościami, które pomogą wrócić Ci do właściwych nawyków. Nie ma co szukać wymówek, czas pakować walizkę i podjąć z nami wyzwanie.

Dworek przy Stawie położony w przepięknym otoczeniu przyrody to oaza ciszy i spokoju, obiekt przystosowany jest do prowadzenia warsztatów, wykładów, oraz przyjmowania zorganizowanych grup z dedykowaną zdrową dietą.

Przestrzeń wokół obiektu wypoczynkowego oraz bliskość okolicznych pól i lasów stwarzają warunki idealne dla relaksu, czyniąc Dworek odskocznią od wielkomiejskiego zgiełku i pędu życia.

Dobrze wyposażony (basen, sala gimnastyczna), kameralny Osrodek Wypoczynkowo-Rehabilitacyjny NZOZ "Revital" zaprasza na wczasy odchudzające z możliwością wyboru spośród 4 diet.  Podczas wakacji można zabrać na odchudzanie dziecko!

Hotel***  JAWOR  - komfortowy obiekt położony zaledwie 100 m od plaży, z basenami: krytym i otwartym oraz gabinetami odnowy biologicznej. Dobra lokalizacja, rozbudowane zaplecze rozrywkowe i rekreacyjne sprawią, że o każdej porze roku goście nie będą narzekać na nudę. Nadmorski mikroklimat, kąpiele morskie i słoneczne połączone z odnową biologiczną dostępną w hotelu, sprawią, że wypoczynek będzie doskonałą okazją do relaksu i regeneracji organizmu.

Chcesz schudnąć ale nie wiesz od czego zacząć? Przyjedź na Wczasy Odchudzające do Primavera Jastrzębia Góra! Pomożemy Ci podjąć wyzwanie i zawalczyć o zdrowie oraz szczupłą sylwetkę przy pomocy specjalistów.

Wczasy Odchudzające w Primavera Jastrzębia Góra to:

*Różnorodny plan treningowy (nawet do 24 zajęć tygodniowo w 8 dni), dostosowany do Twoich możliwości oraz preferencji. Ćwiczenia odbywają się pod okiem wykwalifikowanych trenerów. 

*Smaczna i odpowiednio zbilansowana dieta redukcyjna o kaloryczności 1300, 1600 lub 2000 kcal w opcji optymalnej, wegetariańskiej i wegetariańskiej z rybą.

*Bogata oferta zabiegów wspomagających odchudzanie w naszym Sand SPA Health & Beauty Institute.

*Inspirujące spotkania w formie warsztatów i wykładów np. z dietetykiem, psychologiem, fizjoterapeutą i kosmetologiem.

*Spotkanie z koordynatorem Wczasów Odchudzających na początek i koniec wczasów, uwzględniające: określenie masy ciała, wzrostu, obwodu talii i bioder, procentowej zawartości tkanki tłuszczowej, mięśniowej i zawartości wody w organizmie. 

*Nieograniczony dostęp do Parku Wodnego ze Światem Saun, jacuzzi oraz przeciwprądem (ponad 1000m2!)

Zapoznaj się z naszymi Programami Odchudzającymi i wybierz najlepszy dla siebie:

• Program odchudzający Premium (intensywna aktywność fizyczna)
• Program odchudzający Delux (więcej czasu na zabiegi SPA)
• Program odchudzający Dla Mężczyzn
• Program odchudzający Dla Przyjaciół (z dodatkowym zabiegiem pielęgnacyjnym dla dwóch osób)

Wejdź na https://primaveraspa.pl/odchudzanie/  i dowiedz się więcej!

 Hotel Elbrus*** usytuowany jest w samym centrum Szczyrku, popularnej miejscowości turystycznej. Bez wątpliwości należy on do najnowocześniejszych hoteli SPA w Szczyrku. Naszym Gościom gwarantujemy miłą atmosferę oraz profesjonalną obsługę. Wszystkim naszym Gościom oddajemy do dyspozycji rekreacyjny basen z jaccuzi i kaskadą oraz kompleks trzech saun. Osobom poszukującym relaksu i wytchnienia od codziennych obowiązków proponujemy zabiegi pielęgnacyjne i relaksacyjne w naszym centrum SPA. 
JUŻ W TERAZ ZAPRASZAMY DO SKORZYSTANIA Z PAKIETÓW SPA ORAZ WCZASÓW ODCHUDZAJĄCYCH.

Posiadamy pakiety 8,11,i 15 - dniowe.
Pierwszy turnus rusza już 17.03.2019r. 

SZANOWNI PAŃSTWO SERDECZNIE ZAPRASZAMY NA WYPOCZYNEK DO NASZEGO PIĘKNEGO BOUTIQUE HOTELU VILLA ALMIRA WELLNESS & SPA

Jest to miejsce stworzone z myślą o Gościach pragnących wypocząć i zrelaksować się w luksusowych i stylowych wnętrzach, w samym sercu Beskidu Śląskiego. Na naszych Gości czeka 19 stylowo urządzonych apartamentów i pokoi oraz najpiękniejsze SPA w Polsce, które urzeka niepowtarzalnymi wnętrzami, malowidłami i skarbami z najdalszych zakątków świata.

Oferujemy zabiegi pielęgnacyjne oraz masaże dla duszy i ciała, które pozwolą odzyskać równowagę i harmonię. Miłośników zdrowej i wykwintnej kuchni zapraszamy do stylowych wnętrz naszej resturacji, serwującej dania kuchni polskiej oraz europejskiej bazującej na świeżych i sezonowych produktach, starannie dobieranych i komponowanych przez naszego szefa kuchni, zgodnie z ideą "W zdrowym ciele, zdrowy duch".

ZAPRASZAMY DO ZAPOZNANIA SIĘ Z NASZĄ OFERTĄ!...

Villa Barbara Centrum Zdrowia i Rehabilitacji oferuje 78 przytulnych pokoi- 40 pokoi Standard i 38 pokoi Komfort, zaplecze rehabilitacyjno-rekreacyjne, odnowę biologiczną, salę konferencyjną, restaurację oraz kawiarnię.

Pokoje wyposażone są w TV SAT, radio, telefon, Internet. Dodatkowo w pokojach typu Komfort znajduje się także lodówka. Większość pokoi posiada balkon lub bezpośrednie wyjście na ogród. Pokoje najbardziej nasłonecznione wyposażone są w klimatyzatory.

Wczasy Zdrowotno – Odchudzające KRYSTYNA Rewa k/Gdyni

Komfortowy wypoczynek tuż nad brzegiem Bałtyku. Ponad 15letnie doświadczenie w prowadzeniu wczasów  wczasach zdrowotnych oraz aktywnym odchudzaniu.

W cenie pobytu wczasów zdrowotnych:

- Zakwaterowanie w pokoju dwuosobowym z łazienką
- 3x dziennie wyżywienie (dieta 1200 kcal lub owocowo-warzywna wg dr Ewy Dądrowskiej)

- 3x dziennie zajęcia z instruktorem

- 3x w tygodniu zabiegi gratis
- herbatki ziołowe, woda mineralna
- aktywne zajęcia ruchowe (nordic walking, fitball)  
- salka fitness z siłownią
- kijki do Nordic Walking
- konsultacje lekarskie, pomiar ciśnienia tętniczego
- prezentacje i warsztaty kulinarne,

- pogadanki na temat zdrowego żywienia,
- wykład dietetyka

- edukacja prozdrowotna

- warsztaty z wizażu i pielęgnacji

- Internet bezprzewodowy na terenie ośrodka
- rowery

- parking

Aqua Aerobik 2x w tygodniu odpłatnie na pływalni. Zajęcia są prowadzone pod okiem doświadczonego instruktora/fizjoterapeuty.

Terminy 2018r. turnusów wczasów zdrowotno-odchudzających

 Rezerwacje:

Tel: 609 494 800, 505 160 110

www.pensjonatkrystyna.pl

pensjonatkrystyna@wp.pl

Do dyzpozycji Gości bezpłatnie:

- sala fitness

- wypożyczalnia rowerów i kijków do nordic walking

- miejsce na grilla/ognisko

- parking

- wi-fi

Atrakcje turystyczne:

Rewa: Aleja Zasłużonych Ludzi Morza,
Rezerwat przyrody Mechelińskie Łąki położony na obszarze Nadmorskiego Parku Krajobrazowego.

Liczne szkółki windsurfingowe oraz smażalnie świeżych ryb.

Wędkarstwo morskie.

Gdynia: Akwarium Gdyńskie – jest częścią Morskiego Instytutu Rybackiego, w którym można obejrzeć ponad 1600 zwierząt wodnych z najróżniejszych zakątków kuli ziemskiej. Największą atrakcję stanowi zachwycająca mnogością barw i kształtów rafa koralowa. Nie mniej wrażeń dostarcza widok piranii czerwonych czy najmniejszej na świecie odmiany krokodyla.

Gdańsk: ogród zoologiczny – na obszarze ok. 120 hektarów mieszkają zwierzęta pochodzące ze wszystkich kontynentów, wśród nich te, których nie można już zobaczyć na wolności, m.in. antylopy bongo, oryksy arabskie, hipopotamy karłowate czy kondory wielkie.
Gdańsk: Dwór Artusa – dawniej siedziba gdańskich bractw kupieckich, później swoisty salon towarzyski, gdzie bywali królowie, książęta i śmietanka towarzyska z kraju i Europy, dziś jedna z największych atrakcji turystycznych w mieście.

Sopot: klasycystyczny Dworek Sierakowskich, molo oraz ul. Bohaterów Monte Cassino czyli po prostu słynny Monciak :)

Serdecznie zapraszamy również do naszego drugiego ośrodka wczasów odchudzających w Jastrzębiej Górze www.willaklif.pl   

Wczasy odchudzające i kondycyjne Fox Boot Camp na Mazurach (k.Giżycka) ? Różnorodne treningi, pyszne jedzenie, oczyszczanie, relax, świetna atmosfera, piękna przyroda. 

Przepięknie położony wśród lasów w samym sercu Doliny Popradu.

Obiekt posiada basen i bazę odnowy biologicznej i zabiegową.

Specjalizuje się w organizacji wczasów rekreacyjno-odchudzjacych "Aktywny Wypoczynek". 

Wyżywienie dostęne jest w 2 opcjach do wyboru: HB - 2 posiłki dziennie (śniadania w formie bufetu i kolacje serwowane) lub FB - 3 posiłki dziennie (śniadania  w formie bufetu, obiad i kolacje serwowany). Możliwe jest także zastosowanie diety.

Dla dzieci oferujmy zniżki !

Do dyspozycji gości:

    * basen kryty (6 m x 12 m)
    * gabinety zabiegowe (hydromasaże, kąpiele perełkowe, kinezyterapia, interdyn, ultradźwięki)
    * gabinety odnowy biologicznej (aparat "BOA", błoto lecznicze, kąpiele lecznicze, kapsuła  NEOQI)

Willa Klif&SPA –  GWARANCJA DOBREGO WYPOCZYNKU NAD MORZEM

Wczasy odchudzające, pobyty dla aktywnych oraz turnusy rehabilitacyjne.

Mamy zaszczyt zaprosić Państwa do naszego pensjonatu Willa Klif&SPA, który swą wyjątkowość zawdzięcza niezwykle atrakcyjnemu położeniu w jednym z najpiękniejszych kurortów nadmorskich.Willa Klif to nowoczesny pensjonat, położony w cichej części Jastrzębiej Góry. Oferujemy kameralne pokoje, wczasy odchudzające, wczasy dla aktywnych oraz turnusy rehabilitacyjne. Na terenie ośrodka znajduję się  kameralne SPA z gabinetami odnowy biologicznej, jacuzzi, sauna,kapsuła spa. Uzupełnieniem są zabiegi lecznicze z zakresu fizjoterapii. Dodatkowo proponujemy Państwu szeroki zakres zabiegów kosmetycznych, masaży specjalistycznych, oraz zabiegów na ciało. Na miejscu znajdziecie Państwo miłą atmosferę oraz wykwalifikowaną kadrę, gotową służyć zawsze pomocą.

Specjalizujemy sie w dietach:

- warzywno-owocowej wg dr E.Dąbrowskiej

- sokowej

- makrobiotycznej

- niskokalorycznej 1200 kcal

- bezglutenowej

POSIADAMY PONAD 15 LETNIE DOŚWIADCZENIE W ORGANIZOWANIU WCZASÓW ZDROWOTNO -ODCHUDZAJACYCH!

Wczasy Zdrowotne z dietą dr Ewy Dąbrowskiej

 Oferta obejmuje:

• Zakwaterowanie: przytulnie urządzone pokoje 2,3 -osobowe – możliwość dopłaty do pokoju 1-os. (3000/500zł)
• Dietetyczne wyżywienie: codzienne śniadania, obiady i kolacje dieta warzywno - owocowa wg dr E. Dąbrowskiej, makrobiotyczna lub 1200 kcal
• Wykłady Dietetyka i prelekcje na temat zdrowego żywienia
• Konsultacja lekarska
• Pielęgniarka – pomiar ciśnienia i poziomu cukru we krwi
• Aktywny wypoczynek: codziennie 3x zajęcia z instruktorem (pilates, fitball, aerobik, płaski brzuch, TBC, ZUMBA) pn-pt
• Wycieczka rowerowa z Władysławowa do Juraty 20zl
• Bogaty pakiet zabiegów spa & wellness
• Dodatkowo: aqua aerobik płatny 15zł

 Dodatkowo w cenie:

• 1x wejście do sauny fińskiej
• 1x seans w jacuzzi
• 1x platforma odchudzająca
• 1x  masażer stóp
• 1x fotel masujący 

Usługi bezpłatne:

• Możliwość wypożyczenia kijków do nordic walking.
• Bezprzewodowa sieć internetowa w całym Pensjonacie.
• Sala fitness ze sprzętem do ćwiczeń.
• Parking.

Zapraszamy do naszego drugiego ośrodka Wczasów Zdrowotnych w Rewie/Gdyni http://www.pensjonatkrystyna.pl

Rezerwacje:

Tel.505 160 110