Wczasy odchudzające > < wróć do listy ogłoszeń

 

 

-  11 dniowy aktywny, wypoczynek w Specjalistycznym Centrum Natura w Dusznikach Zdroju z zakwaterowaniem (10 noclegów) w pokojach 1 i 2 osobowych w hoteliku Bolero umiejscowionym w samym sercu przepięknego parku uzdrowiskowego.Wszystkie pokoje wyposażone są w łazienkę, telefon, suszarkę, lodówkę, TV, ręczniki hotelowe.
-  w podstawowej cenie 11 dniowa dieta ryżowo-kaszowa lub głodówka lecznicza, za dopłatą zmiana diety na dietę: białkową, owocowo-warzywną, sokową, niskokaloryczną, pełne wyżywienie lub skomponowanie indywidualnej diety od 1 do 5 posiłków dziennie.
-  Dieta ryżowo-kaszowa i głodówka lecznicza mają na celu oczyszczenie organizmu z zalegających toksyn prowadzących do najgroźniejszych „chorób cywilizacyjnych”. Jest to także najszybszy i najskuteczniejszy sposób zrzucenia kilku zbędnych kilogramów bez efektu jo-jo.
-  W ramach diety zapewniamy także: naturalne herbaty owocowe, herbaty ziołowe, butelkowaną wodę mineralną, miód naturalny. 
-  w sali restauracyjnej bezpłatny dostęp WI-FI
-  dwukrotna wizyta lekarska - badanie wstępne oraz badanie kontrolne
-  opieka pielęgniarska: pomiary ciała oraz pomiary RR
-  opieka instruktorów, fizjoterapeutów, przewodnika i animatora turystyki
-  luksusowy, trzyetapowy, specjalistyczny, indywidualnie dobrany do potrzeb Twojej skóry zabieg kosmetyczny wraz z pielęgnacyjnym zabiegiem na dłonie (w pakiecie odnowy MAXI).
-  jeśli przyjedziesz do Centrum pierwszy raz otrzymasz  - cztery, 25 minutowe zabiegi masażu (w pakiecie odnowy MAXI)
-  jeśli przyjedziesz do Centrum pierwszy raz z osobą towarzyszącą lub z koleżanką - otrzymacie po sześć, 25 minutowych zabiegów masażu (w pakiecie odnowy MAXI)
-  jeśli przyjeżdzasz do Centrum ponownie otrzymasz  - pięć, 50 minutowych zabiegów masażu całego ciała.

- bezpłatne miejsce parkingowe.

 

-  codzienna, 30 minutowa gimnastyka poranna

-  5 zajęć z aqua-aerobiku w nowo otwartym kompleksie "Słoneczne Termy" oddalonym od naszego hotelu o 2 minuty drogi pieszo (200m) /bilety wstępu 10 zł - dodatkowo płatny/

-  bezpłatne wypożyczenie kijów Nordic Walking na czas pobytu w Centrum
-  codzienny, 40 minutowy poranny rozruch z Nordic Walking - dla osób początkujących bezpłatne szkolenia
-  codzienne, przedpołudniowe i popołudniowe marsze lub spacery z Nordic Walking pod opieką przewodnika oraz instruktora.
-  Każdego dnia masz możliwość wyboru czy chcesz uczestniczyć w bardziej intensywnym marszu czy w spokojnieszym spacerze lub w obydwu aktywnościach w danym dniu.
-  codzienne, popołudniowe zajęcia aerobowe prowadzone przez instruktorów w małych 5-6 osobowych grupach.
-  Różnorodne zajęcia, m. in.: STEP, zajęcia z piłkami BODY BALL, z taśmami THERA-BAND, aerobik, stretching, aerobik-dance, pilates, calanetics.
-  Każdego dnia klika grup zajęć aerobowych dla osób z lepszą kondycją i klika grup zajęć aerobowych dla osób ze słabszą kondycją.
-  zajęcia z nauki tańca brzucha lub zajęcia LATINO-DANCE
-  dwudniowe warsztaty z jogi, ćwiczenia praktyczne wraz z wykładem oraz zajęcia z gongami i misami tybetańskimi.
-  120 minutowe wędrówki z przewodnikiem i instruktorem z Nordic Walking trasami krajobrazowymi
-  piesza wycieczka z przewodnikiem śladami Fryderyka Chopina
-  ciekawe spotkania na temat: 

    * stosowanej diety i bezpiecznego z niej wychodzenia,

    * racjonalnego odżywiania i zdrowego trybu życia czyli jak w prosty sposób unikąć popełnianych błędów żywieniowych.
-  dodatkowe atrakcje i niespodzianki, jak np.: wieczór z degustacja win, od czerwca do października pokazy kolorowej fontanny 
-  okresowe imprezy okolicznościowe, np.: andrzejki, mikołaj.

    i nie tylko...