Aktywne Odchudzanie w Świnoujściu

 Wczasy dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku, którzy w sposób aktywny chcą pozbyć się zbędnych kilogramów, powstałych w wyniku siedzącego stylu pracy, codzinnych strsów i zapracowania.      Jednocześnie chcą spędzić ciekawy urlop na trzech wyspach (Uznam, Wolin, Karsibór) w Świnoujściu. Oddajemy do Państwa dyspozycji  Morskie Centrum Odnowy Biologicznej PROMENADA, położonym w bezspośrednim sąsiedztwie plaży i uroczej świnoujskiej promenady

Centrum Wellness & SPA z profesjonalnie przygotowanymi salonami kosmetycznymi i zabiegowymi, w których odczują Państwo znakomite działanie pielęgnacyjne morskich zabiegów Thalgo oraz efekty odprężających masaży i nie tylko. Gwarantujemy Państwu miłą, kameralną atmosferę, znakomitą kuchnię spełniającą wymogi diety 1200 kcal, relaks i odprężenie. Zapewniamy najwyższy standard obsługi ze strony najbardziej zaangażowanego zespołu.

Elementy wczasów zawarte w cenie osimiodniowego programu Aktywne Odchudzanie 1290zł/osoba

• Nocleg w pokoju  2 osobowym,
• Wyżywienie zgodne ze zbilansowana dietą 1200kcal- 5 posiłków.
• Codziennie 3,5 godziny zajęć kondycyjnych, wzmacniających i odchudzających:
•     - nauka i doskonalenie Nordic Walking (marsze z kijami); 
•     - zajęcia kondycyjne na rowerach stacjonarnych- Spinning; 
•     - wycieczki rowerowe po wyspach Uznam, Wolin, Karsibór; 
•     - zajęcia rozciągająco-wzmacniające- Pilates i Joga;  
•     - zajęcia wzmacniające z wykorzystaniem ciężarków, piłek, gum i stepu;
•     - zajęcia ruchowe na plaży.
• Zajęcia w grupach 5-12 osób pod okiem wykfalifikowanych instruktorów,
• jeden 20 minutowy masaż ciała
• 10% zniżka na wszystkioe zabiegi kosmetyczne i pielęgnacyjne w Centrum Odnowy Biologicznej
• Ubezpieczenie NNW

 Elementy wczasów zawarte w Ekskluzywnym Programie Odchudzającym TALGO  2460 zł/osoba

• Nocleg w pokoju dwuosobowym;
• Wyżywienie zgodne ze zbilansowaną dietą 1200 kcal – 5 posiłków dziennie;
• Szczegółowy pomiar masy ciała (zawartość wody, tłuszczu, masy mięśniowej);
• Spotkanie z dietetykiem;
• 10-dniowa kuracja oczyszczająca OCEA DRANIE( zestaw suplementów diety), którą należy spożyć przed przyjazdem;
•  Codzienne zabiegi kosmetyczne:
•     - Micronized Marine Alga Body Wrap- zabieg wyszczuplający, reminalizujący na bazie 100% mikronizowanej algii morskiej ,  bogatej w minerały i mikroelementy
•     - Sesja w hydromasażu z dodatkiem naturalnej soli morskiej wzbogaconej wyciągiem z alg
•     - Tonning Body Wrap, zabieg wyszczuplająco- ujędrniający
•     - Frigi Thalgo, hipotermiczny zabieg, prawdziwy starter wyszczuplania połączony z drenażem  kończyn dolnych.
•     - Sesja w hydromasażu przygotowująca tkanki skóry do zabiegu wyszczuplającego Tonning Bo Wrap.
•     - Masaż wyszczuplający całego ciała Slimm Expert
• Codziennie 2 godziny zajęć ruchowych, w tym:
•     - nauka i doskonalenie Nordic Walking po plaży – marsz z kijami;
•     - wycieczki rowerowe po wyspach: Uznam, Wolin, Karsibór;
•     - zajęcia rozciągająco-ujędrniające: Pilates i Joga;
•     - zajęcia ruchowe na plaży
• Zajęcia w grupach 5-12 osób pod okiem wykwalifikowanych instruktorów;
• Ubezpieczenie NNW

W skaład zespołu prowadzącego program wchodzą: instruktorzy rekreacji ruchowej, Nordic Walking, fitness, jogi, Pilates; przewodnicy turystyczni; dietetyk (twórca naszej diety); lekarz; rehabilitant; obsługa recepcji; kucharze którzy od 5 lat tworzą zgrany zespół. Zespół, który całym sobą mobilizuje do wspólnego wzmagania o lepsze samopoczucie i zdrowie.

Przykładowy program:

Poniedziałek

• 08:00 - 08:30 rozruch poranny na plaży
  
• 08:30 - 09:00 śniadanie
  
• 10:00 - 12:00 wycieczka rowerowa po niemieckiej stronie wsypy Uznam)
• 13:00 - 13:30 obiad
  
• 16:00 - 17:00 zajęcia wzmacniające mm pleców, ramion, klatki piersiowej, brzucha, nóg przy urzyciu gum
  
• 17:30 - 18:00 kolacja
  
• 19:00 – masaże, odnowa biologiczna, zabiegi upiękaszające w Centrum Odnowy Biologicznej 

Serdecznie  zapraszamy do wzięcia udziału w najbliższych turnusach:

- odchudzających

- kondycyjny dla mężczyzn

- zdrowotnym

- rekas & spa

- ekskluzywny program odchudzający TALGO

Sprawdź i przekonaj się odwiedzając naszą stronę internetową

 www.aktywneodchudzanie.com.pl